Ana Montenegro, LMFT

Ana Montenegro es terapeuta matrimonial y familiar con licencia en California, LMFT (número CA LMFT 50293), y aporta diez años de experiencia en el ámbito de la salud mental. Ha trabajado con personas de forma individual, con parejas, en procesos prematrimoniales y en terapia de grupo, tanto en consultorio como en formatos en línea y en entornos ambulatorios. Atiende problemas como depresión, ansiedad, dificultades en relaciones y crianza, preocupaciones adolescentes y una variedad de ajustes vitales que incluyen duelo, autoestima, trauma, abuso, cambios en el hogar, coparentalidad y asuntos vinculados a la vida militar.

Ana suele basarse en la Terapia Cognitivo-Conductual por su enfoque colaborativo y orientado a identificar y modificar pensamientos que influyen en el estado de ánimo y la conducta. Complementa esa base con técnicas centradas en la persona, enfoques orientados a soluciones y herramientas como la entrevista motivacional para apoyar el cambio. Suele incorporar tareas opcionales fuera de sesión y psicoeducación para que el tratamiento tenga una estructura con objetivos claros, adaptada al ritmo de cada persona.

Ofrece, además, consejería cristiana para quienes buscan apoyo desde una perspectiva espiritual. Posee formación académica con una Maestría en Artes en Psicología por Phillips Graduate University en el programa de Terapia Matrimonial y Familiar, y certificaciones en Managing and Adaptive Practices (MAP), Seeking Safety y Multi-Systemic Therapy (MST), prácticas basadas en evidencia. Se muestra comprometida con el crecimiento profesional continuo y con crear un espacio de trabajo sin juicios donde acompañar el proceso de descubrimiento personal y el desarrollo de estrategias para el cambio.