Cira Mozos Ansorena, AASW

Apoyo integrador para estrés y trauma

Manejo de ansiedad
Sanación de trauma
Terapia en inglés y español

About Cira Mozos Ansorena

Cira Mozos Ansorena es una profesional acreditada con siete años de experiencia en salud mental en Australia. Como psicoterapeuta titulada, consejera registrada (ACA) y trabajadora social acreditada (AASW) ofrece un enfoque integrador que combina distintas intervenciones basadas en la evidencia para ajustar el tratamiento a las necesidades de cada persona. Estas credenciales reflejan formación y reconocimiento profesional en el área del apoyo psicológico y social.

Cira se especializa en el manejo del estrés y la ansiedad, la sanación tras experiencias de trauma y abuso, el desarrollo de estrategias para la gestión de la ira y el acompañamiento de quienes atraviesan depresión. Además, acumula experiencia en problemas de autoestima, adicciones, duelo y pérdida, y trabaja con preocupaciones relacionadas con el propósito vital y crisis de la mediana edad.

Su práctica también abarca ámbitos adicionales como dificultades de apego, autismo y síndrome de Asperger, estrés del cuidador, problemas de comunicación, culpa y perdón, cuestiones migratorias, impulsividad, discapacidad intelectual, aislamiento y trastornos del ánimo. Emplea técnicas que favorecen la toma de conciencia y la integración de recursos personales, reconociendo que la persona es experta de su propia historia.

En su trabajo Cira privilegia un espacio cálido y empático que favorece la autoexploración y el crecimiento personal. Además, lidera programas de reducción del estrés basados en la atención plena (MBSR), un programa de ocho semanas diseñado para desarrollar habilidades atencionales y emocionales en individuos y grupos.

Areas of Expertise

Primary Focus

Stress, Anxiety Trauma and abuseAnger managementDepression

Additional Focus Areas

Attachment issuesAutism and Asperger SyndromeCaregiver issues and stressCommunication problemsForgivenessGuilt and shameImmigration issuesImpulsivityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessLife purposeMidlife crisisMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPostpartum depressionPost-traumatic stressSelf-loveWomen's issuesYoung adult issues

Therapeutic Approach

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Trauma-Focused Therapy

Preguntas Frecuentes

How much experience does Cira Mozos Ansorena have?

Cira Mozos Ansorena cuenta con 7 años de experiencia en el ámbito de la salud mental.

Is Cira Mozos Ansorena a licensed therapist?

Sí. Posee la acreditación AASW, que certifica su condición de trabajadora social acreditada.

In which languages does Cira Mozos Ansorena provide therapy?

Cira ofrece terapia en inglés y en español.

Where is Cira Mozos Ansorena located?

Cira Mozos Ansorena está ubicada en Australia.

How can I work with Cira Mozos Ansorena as my therapist?

Se puede trabajar con Cira Mozos Ansorena mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto dentro de la aplicación.

Does Cira Mozos Ansorena work with international clients?

Cira Mozos Ansorena no trabaja actualmente con clientes internacionales.

How much does therapy with Cira Mozos Ansorena cost?

El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para los detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.

How can I get started with therapy?

Comenzar es rápido y sencillo: haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarle con su terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que puede realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.

Enfoques terapéuticos y terapia en línea

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a las personas a aceptar las experiencias internas difíciles y a comprometerse con acciones orientadas a sus valores. Es útil para manejar la ansiedad, el estrés y patrones de evitación que impiden llevar una vida con sentido.

Attachment-Based Therapy explora las relaciones y los estilos de apego que influyen en la forma de vincularse con los demás. Trabaja bien en situaciones de dificultades en la relación, problemas de confianza y retos vinculados al apego temprano.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) se centra en identificar y modificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar emocional. Es efectivo para tratar síntomas de depresión, ansiedad, rumiación y conductas poco adaptativas.

Encontrar el enfoque terapéutico adecuado forma parte del proceso de trabajo conjunto. Cira colaborará con la persona para determinar qué técnicas y combinaciones resultan más útiles según sus objetivos, preferencias y situación concreta, ajustando el plan terapéutico de manera compartida.

La terapia en línea ofrece flexibilidad y accesibilidad: permite sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, facilitando el acceso desde distintos lugares y horarios. Estas modalidades ayudan a integrar la terapia en la vida cotidiana, mantener la continuidad del tratamiento y acomodar distintas necesidades de comunicación y ritmo personal mientras se trabaja con profesionales licenciados y terapeutas.

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