Ingrid Montes, LCSW
- Manejo del estrés
- Terapia en inglés y español
- Enfoque centrado en la persona
About Ingrid Montes
Parte de su enfoque sostiene que cada persona es experta en su propia historia y que ya posee recursos y fortalezas que pueden facilitar el proceso de cambio. Reconoce el valor y la valentía que implica buscar una vida más satisfactoria, y acompaña ese tránsito ofreciendo apoyo, empoderamiento y estrategias prácticas para avanzar.
Su trabajo combina una actitud centrada en la persona con intervenciones dirigidas a aliviar síntomas y mejorar la calidad de las relaciones. Por motivos de conflicto de interés, no atiende a miembros de Kaiser.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Ingrid Montes?
Ingrid Montes tiene 6 años de experiencia.
¿Está Ingrid Montes licenciada como terapeuta?
Sí. Posee la credencial LCSW. Detalles de la licencia: CA LCSW 107624.
¿En qué idiomas ofrece terapia Ingrid Montes?
Ingrid Montes ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde se ubica Ingrid Montes?
Ingrid Montes está ubicada en California.
¿Cómo se puede trabajar con Ingrid Montes como terapeuta?
Se puede trabajar con Ingrid Montes a través de llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería basada en texto.
¿Atiende Ingrid Montes a clientes internacionales?
No, Ingrid Montes no trabaja con clientes internacionales actualmente.
¿Cuánto cuesta la terapia con Ingrid Montes?
El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento, por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón 'Start Therapy' en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Para comenzar con la terapia con Ingrid Montes, la persona interesada debe hacer clic en el botón 'Start Therapy' y completar un breve cuestionario que ayuda a emparejarla con la terapeuta. Según la disponibilidad, luego podrá programar la primera sesión, que puede realizarse por teléfono, llamada de video, chat en vivo o mensajería basada en texto.
Enfoques terapéuticos y opciones de terapia en línea
La terapia centrada en la persona se basa en ofrecer un espacio de escucha empática y sin juicios donde la persona es vista como experta de su propia vida; este enfoque ayuda a fortalecer la autoestima y la claridad sobre los propios objetivos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) trabaja identificando y modificando pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar, y suele ser útil para manejar ansiedad, estrés y cambios de ánimo. La entrevista motivacional es una técnica breve y colaborativa que facilita la reflexión sobre la ambivalencia y fomenta la motivación para el cambio en áreas como hábitos, decisiones familiares o metas personales.Encontrar el enfoque adecuado forma parte del proceso terapéutico: los terapeutas licenciados colaboran con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y así adaptar las herramientas que mejor funcionen. Este trabajo conjunto permite ajustar el ritmo y las estrategias conforme avanza la terapia.
La terapia en línea facilita el acceso mediante llamadas de video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería basada en texto, ofreciendo mayor flexibilidad para combinar el tratamiento con el día a día. Estas opciones permiten mantener continuidad en el proceso terapéutico y acceder al apoyo desde distintos entornos según la conveniencia de la persona.