Lourdes Mayes, LCSW
Trabajadora social clínica bilingüe con amplia experiencia
- Bilingüe inglés y español
- 21 años de experiencia
- Especialista en trauma y duelo
About Lourdes Mayes
Lourdes Mayes es una trabajadora social clínica bilingüe con más de 21 años de trayectoria en el campo de la salud mental en California. Como LCSW, posee una licencia que la certifica para ofrecer atención clínica especializada en trabajo social, con formación en intervención y apoyo terapéutico.
Durante su carrera ha atendido una amplia variedad de inquietudes, entre ellas depresión, ansiedad, duelo y pérdida, trastorno por estrés postraumático, manejo de la ira y del estrés, dificultades en la crianza y desafíos en las relaciones de pareja. Su práctica se centra en crear un ambiente cómodo y sin juicios para explorar las múltiples contribuciones a los sentimientos y problemas que presenta cada persona.
Trabaja de manera colaborativa para diseñar estrategias que aborden las causas profundas de las dificultades, mejorar la comunicación, fomentar la empatía y el respeto, y enseñar métodos efectivos de resolución de problemas y manejo de conflictos. También acompaña en el fortalecimiento de la conexión emocional e intimidad cuando es pertinente. Su objetivo es ayudar a las personas a descubrir recursos internos y a tomar pasos concretos hacia el cambio, entendiendo que el proceso requiere apertura para compartir y recibir, y que ese recorrido puede conducir a resultados duraderos. Lourdes espera acompañar a quienes decidan iniciar ese trabajo terapéutico.
Durante su carrera ha atendido una amplia variedad de inquietudes, entre ellas depresión, ansiedad, duelo y pérdida, trastorno por estrés postraumático, manejo de la ira y del estrés, dificultades en la crianza y desafíos en las relaciones de pareja. Su práctica se centra en crear un ambiente cómodo y sin juicios para explorar las múltiples contribuciones a los sentimientos y problemas que presenta cada persona.
Trabaja de manera colaborativa para diseñar estrategias que aborden las causas profundas de las dificultades, mejorar la comunicación, fomentar la empatía y el respeto, y enseñar métodos efectivos de resolución de problemas y manejo de conflictos. También acompaña en el fortalecimiento de la conexión emocional e intimidad cuando es pertinente. Su objetivo es ayudar a las personas a descubrir recursos internos y a tomar pasos concretos hacia el cambio, entendiendo que el proceso requiere apertura para compartir y recibir, y que ese recorrido puede conducir a resultados duraderos. Lourdes espera acompañar a quienes decidan iniciar ese trabajo terapéutico.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
LGBTRelationship issuesFamily conflictsTrauma and abuseIntimacy-related issuesEating disordersParenting issuesSelf esteemBipolar disorderCoping with life changesCoachingCompassion fatigue
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesAttachment issuesAvoidant personalityBody imageCodependencyCommunication problemsControl issuesDependent personalityDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionForgivenessGuilt and shameImpulsivityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-loveSocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Existential Therapy Jungian Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
How much experience does Lourdes Mayes have?
Tiene 21 años de experiencia en el campo de la salud mental.
Is Lourdes Mayes a licensed therapist?
Sí. Posee la credencial LCSW, que indica que es trabajadora social clínica autorizada. Detalles de la licencia: CA LCSW 76284.
In which languages does Lourdes Mayes provide therapy?
Ofrece terapia en inglés y español.
Where is Lourdes Mayes located?
Ubicada en California.
How can I work with Lourdes Mayes as my therapist?
Se puede trabajar con Lourdes Mayes mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto en la aplicación.
Does Lourdes Mayes work with international clients?
Sí, trabaja con clientes internacionales.
How much does therapy with Lourdes Mayes cost?
El costo puede variar según factores como su ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para obtener detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
How can I get started with therapy?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a ubicar al terapeuta adecuado. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que puede realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a las personas a aceptar pensamientos y emociones difíciles mientras se enfocan en acciones coherentes con sus valores; es útil para ansiedad, estrés y dificultades para tomar decisiones. Attachment-Based Therapy explora patrones de apego y relaciones tempranas para entender cómo influyen en las conexiones actuales, lo que puede beneficiar problemas de intimidad, relaciones y abandono. La Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) trabaja identificando y modificando pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar, siendo efectiva para depresión, ansiedad y manejo de emociones.Lourdes colabora con cada persona para determinar qué enfoque o combinación de enfoques encaja mejor con sus necesidades, metas y preferencias. Ese proceso es compartido: evalúan juntos las prioridades y adaptan las técnicas para que resulten significativas y manejables en la vida diaria.
La terapia en línea facilita acceso y flexibilidad al permitir sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Estas modalidades permiten continuar el trabajo terapéutico desde distintos lugares, acomodar horarios ocupados y mantener continuidad cuando la presencia física no es posible, mientras los profesionales licenciados ajustan el ritmo y las herramientas según lo que cada persona necesite.