Mayra Vega, LCSW
LCSW con enfoque en salud LGBTQ+ y trauma
- 15 años de experiencia
- Habla inglés español portugués
- Terapia por video y texto
About Mayra Vega
Mayra Vega es Licenciada en Trabajo Social Clínico (LCSW) en el estado de Nueva York con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud mental. A lo largo de su carrera ha trabajado con una amplia variedad de dificultades como depresión, ansiedad, trauma, problemas de relación, retos laborales y procesos de cambio vital. Se ha especializado en cuestiones relacionadas con la población LGBTQ+ a lo largo del ciclo vital y en estudios de género, y además ha atendido situaciones vinculadas con la falta de vivienda, el estatus migratorio y las dinámicas de la familia de origen.
Su estilo terapéutico combina un enfoque centrado en la persona, basarse en las fortalezas y una sensibilidad cultural marcada. Busca crear un espacio de trabajo no juzgador, respetuoso y colaborativo, donde los objetivos se adaptan a las necesidades particulares de cada individuo. En su práctica integra técnicas cognitivas-conductuales, enfoques humanistas y elementos de terapia racional emotiva, siempre modulando las metas para ajustarlas a lo único de cada caso.
Mayra también reconoce sus límites formativos: no cuenta con formación específica en OCD, trastornos del espectro autista, disfunciones sexuales, trastorno límite de la personalidad ni en trastornos neurocognitivos. Considera que solicitar ayuda es un acto de valentía y un primer paso hacia el cambio, y valora el compromiso de quienes inician ese proceso.
Su estilo terapéutico combina un enfoque centrado en la persona, basarse en las fortalezas y una sensibilidad cultural marcada. Busca crear un espacio de trabajo no juzgador, respetuoso y colaborativo, donde los objetivos se adaptan a las necesidades particulares de cada individuo. En su práctica integra técnicas cognitivas-conductuales, enfoques humanistas y elementos de terapia racional emotiva, siempre modulando las metas para ajustarlas a lo único de cada caso.
Mayra también reconoce sus límites formativos: no cuenta con formación específica en OCD, trastornos del espectro autista, disfunciones sexuales, trastorno límite de la personalidad ni en trastornos neurocognitivos. Considera que solicitar ayuda es un acto de valentía y un primer paso hacia el cambio, y valora el compromiso de quienes inician ese proceso.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Relationship issuesFamily conflictsGriefIntimacy-related issuesParenting issuesAnger managementBipolar disorderCoping with life changesADHD
Additional Focus Areas
Aging and geriatric issuesAttachment issuesBlended family issuesBody imageCaregiver issues and stressCommitment issuesCommunication problemsCoping with natural or human-caused disasterDomestic violenceFamily of origin issuesFamily problemsForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHIV / AIDSImmigration issuesInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisMoney and financial issuesMulticultural concernsPanic disorder and panic attacksPost-traumatic stressPrejudice and discriminationSelf-loveSexualityWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Mayra Vega?
Mayra Vega cuenta con 15 años de experiencia en el campo de la salud mental.
¿Es Mayra Vega una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LCSW. Detalle de la licencia: NY LCSW 091349.
¿En qué idiomas ofrece terapia Mayra Vega?
Mayra ofrece terapia en inglés, español y portugués.
¿Dónde está ubicada Mayra Vega?
Mayra Vega está ubicada en Nueva York.
¿Cómo puede alguien trabajar con Mayra Vega como su terapeuta?
Se puede trabajar con Mayra Vega mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Trabaja Mayra Vega con clientes internacionales?
Mayra Vega no trabaja actualmente con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Mayra Vega?
El costo de la terapia puede variar según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puede iniciarse la terapia con Mayra Vega?
Para iniciar la terapia, la persona interesada debe hacer clic en el botón "Start Therapy" y completar un breve cuestionario que ayuda a emparejar con la terapeuta. Según la disponibilidad, luego se podrá agendar la primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería dentro de la aplicación.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
Attachment-Based Therapy se centra en las relaciones tempranas y en cómo los vínculos afectivos influyen en la manera de conectarse y regular las emociones en la vida adulta. Este enfoque ayuda a quienes enfrentan dificultades en la intimidad, problemas de apego o patrones relacionales repetitivos.
La terapia centrada en el cliente pone énfasis en la experiencia y los valores de la persona, ofreciendo un espacio de escucha empática para explorar metas y recursos internos. Es útil para quienes buscan apoyo en la autoestima, toma de decisiones o procesos de ajuste personal.
La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja identificando pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar, y enseña estrategias prácticas para modificarlos. Resulta útil en ansiedad, depresión y en la gestión de reacciones frente al estrés.
Encontrar el enfoque correcto forma parte del proceso terapéutico; Mayra colaborará con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y así adaptar las técnicas más adecuadas. Ese trabajo es compartido y evoluciona según la respuesta y los ritmos de la persona.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para acceder a sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, facilitando el acceso desde distintos lugares y horarios. Estas modalidades permiten mantener continuidad en el cuidado, ajustar la frecuencia según cambios en la vida y combinar formatos según lo que resulte más conveniente para la persona.