Rocio Lozano-Arciniegas, LCSW

Enfoques terapéuticos y terapia en línea con Rocio

Rocio integra enfoques que ayudan a comprender la historia emocional y las relaciones actuales de cada persona. La terapia basada en el apego se centra en cómo las experiencias tempranas y los vínculos afectan las relaciones presentes; ayuda a trabajar dificultades para confiar, establecer límites y conectar emocionalmente con otros. La terapia psicodinámica explora patrones inconscientes y conflictos internos que influyen en el estado de ánimo y las relaciones, siendo útil para quienes desean entender el origen de sus reacciones y repetir patrones.

Además, incorpora prácticas de mindfulness cuando es apropiado para que las personas aprendan a observar sus pensamientos y emociones sin juzgarlos, una herramienta útil para reducir la reactividad y mejorar la regulación emocional. La elección del enfoque se hace de manera colaborativa: Rocio trabaja junto al cliente para identificar qué métodos encajan mejor con sus objetivos, necesidades y preferencias, y adapta el plan a lo largo del proceso.

La modalidad en línea ofrece la posibilidad de recibir apoyo mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería por texto, lo que facilita ajustar la terapia a agendas ocupadas o a situaciones de movilidad limitada. Estas opciones brindan flexibilidad para mantener la continuidad del trabajo terapéutico y acceder a terapeutas y profesionales licenciados desde distintos lugares.