Sandra Rico, LMHC
Terapia bilingüe enfocada en identidad y relaciones
- Bilingüe inglés y español
- Especialista en relaciones
- Acepta clientes internacionales
About Sandra Rico
Sandra Rico es una terapeuta licenciada en Florida con 16 años de experiencia acompañando a personas en procesos de cambio y recuperación. Como LMHC - Licensed Mental Health Counselor - ofrece un espacio cálido y afirmativo para quienes enfrentan dificultades en la identidad, la sexualidad, las relaciones y la vida familiar. Su trabajo profesional combina sensibilidad cultural y técnicas basadas en la evidencia para abordar resultados concretos en la vida diaria.
Sandra se especializa en una amplia gama de áreas que incluyen comunidad LGBT, dinámicas de pareja, conflictos familiares e inquietudes relacionadas con la intimidad y la crianza. Atiende además problemas de ansiedad, estrés, adicciones, trauma y abuso, duelo, trastornos del sueño y de la alimentación, autoestima, trastorno bipolar, depresión y manejo del TDAH. También presta atención a temas como abandono, familias ensambladas, imagen corporal, cuidadores, violencia doméstica y rehabilitación tras desastres.
En su enfoque clínico combina la terapia centrada en la persona con herramientas cognitivas y prácticas de atención plena para ayudar a desarrollar habilidades de comunicación, regulación emocional y resiliencia. Trabaja en colaboración con cada persona para adaptar las estrategias terapéuticas a sus metas y contexto de vida. Sandra ofrece atención en inglés y español y acepta nuevos y nuevos clientes, incluyendo clientela internacional, mediante modalidades en línea y flexibles.
Sandra se especializa en una amplia gama de áreas que incluyen comunidad LGBT, dinámicas de pareja, conflictos familiares e inquietudes relacionadas con la intimidad y la crianza. Atiende además problemas de ansiedad, estrés, adicciones, trauma y abuso, duelo, trastornos del sueño y de la alimentación, autoestima, trastorno bipolar, depresión y manejo del TDAH. También presta atención a temas como abandono, familias ensambladas, imagen corporal, cuidadores, violencia doméstica y rehabilitación tras desastres.
En su enfoque clínico combina la terapia centrada en la persona con herramientas cognitivas y prácticas de atención plena para ayudar a desarrollar habilidades de comunicación, regulación emocional y resiliencia. Trabaja en colaboración con cada persona para adaptar las estrategias terapéuticas a sus metas y contexto de vida. Sandra ofrece atención en inglés y español y acepta nuevos y nuevos clientes, incluyendo clientela internacional, mediante modalidades en línea y flexibles.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Stress, AnxietyAddictionsTrauma and abuseGriefEating disordersSleeping disordersAnger managementSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorderDepressionCoping with life changesADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressCo-morbidityCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Divorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHIV / AIDSImmigration issuesInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Self-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySocial anxiety and phobiaTraumatic brain injuryTrichotillomaniaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Sandra Rico?
Sandra Rico tiene 16 años de experiencia en práctica clínica.
¿Sandra Rico es una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMHC (Licensed Mental Health Counselor). Licencia: FL LMHC MH10434.
¿En qué idiomas ofrece terapia Sandra Rico?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Sandra Rico?
Está ubicada en Florida.
¿Cómo puedo trabajar con Sandra Rico como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Sandra Rico mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería basada en texto.
¿Sandra Rico atiende a clientes internacionales?
Sí, Sandra Rico trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Sandra Rico?
El costo de la terapia puede variar según factores como su ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento, por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Empezar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con su terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar su primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea con Sandra Rico
Sandra utiliza la Terapia Centrada en la Persona para crear un espacio de apoyo donde la exploración de la identidad, la autoestima y las relaciones se realiza desde la aceptación y la comprensión; este enfoque favorece el crecimiento personal y la toma de decisiones auténticas.Emplea la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen la ansiedad, la depresión, las dificultades para dormir o las conductas adictivas. CBT ofrece herramientas prácticas para manejar síntomas y mejorar el funcionamiento diario.
Integra también la Terapia de Atención Plena para desarrollar mayor conciencia corporal y emocional, lo que ayuda a regular el estrés, la reactividad y las emociones intensas tras experiencias de trauma o conflictos relacionales.
Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. Sandra colabora con cada persona para evaluar necesidades, metas y preferencias, adaptando técnicas y combinándolas según lo que mejor funcione en la práctica conjunta con su cliente.
La terapia en línea facilita acceso y flexibilidad: sesiones por videollamada, por teléfono, chat en vivo o mensajería de texto permiten mantener la continuidad terapéutica sin importar la ubicación. Estas modalidades ayudan a integrar la terapia en agendas laborales y familiares, y permiten a los terapeutas licenciados ofrecer apoyo consistente a quienes buscan acompañamiento profesional.