Virgen Garcia Figueroa, MD, LCSW-C, LCSW

Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea

Virgen Garcia Figueroa utiliza enfoques comprobados que se adaptan bien al formato en línea. La terapia centrada en el cliente pone el énfasis en la relación terapéutica y en escuchar la experiencia del paciente para facilitar el crecimiento personal; resulta útil para quienes buscan mayor autoconocimiento y apoyo en la toma de decisiones. La terapia cognitivo-conductual (CBT) ofrece herramientas prácticas para identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta que contribuyen a la ansiedad, la depresión y problemas de afrontamiento; suele incluir tareas y estrategias aplicables entre sesiones. La terapia dialéctica conductual (DBT) combina regulación emocional, tolerancia a la angustia y habilidades interpersonales, y es especialmente útil para manejar emociones intensas y conductas impulsivas.

Encontrar el enfoque más adecuado es parte del proceso terapéutico. Virgen Garcia Figueroa trabaja de manera colaborativa con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y así ajustar las técnicas y el ritmo del trabajo conjunto. Esta colaboración permite probar y refinar métodos hasta dar con lo que mejor funcione para cada caso.

La terapia en línea ofrece alternativas flexibles: videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto permiten continuar el trabajo terapéutico desde distintos contextos y horarios. Estas modalidades facilitan el acceso a la atención, reducen barreras logísticas y permiten mantener la continuidad del tratamiento aunque la vida cotidiana cambie.