Sophia Mas, LMHC
Treinta años apoyando procesos de bienestar
- Enfoque práctico y empático
- Terapia en inglés y español
- Atención a familias y parejas
About Sophia Mas
Sophia Mas es una Consejera de Salud Mental con Licencia (LMHC) que aporta más de 30 años de experiencia clínica atendiendo una amplia gama de dificultades emocionales y relacionales. A lo largo de su trayectoria ha trabajado con personas que enfrentan ansiedad, depresión, duelo, trauma, estrés y problemas de autoestima, así como con trastornos de personalidad, síntomas psicóticos y diversos trastornos del estado de ánimo. También cuenta con experiencia en adicciones, problemas de alimentación, dificultades para dormir y desafíos relacionados con la intimidad y las relaciones de pareja.
Además de la atención individual, Sophia ha intervenido con parejas y familias para abordar problemas de comunicación, resolución de conflictos y fortalecimiento de la relación. Su estilo terapéutico es práctico, interactivo y orientado a soluciones, combinando enfoques convencionales con técnicas alternativas según las necesidades de cada persona. Ha trabajado en entornos diversos, desde atención de emergencia hasta servicios de salud mental comunitarios y práctica privada, lo que le ha permitido adaptar su trabajo a contextos variados.
Sophia pone especial énfasis en cultivar un clima de respeto y cuidado para todas las personas que atiende, reconociendo el valor y la valentía que supone iniciar el proceso terapéutico. Emplea la escucha activa, la empatía y el apoyo constante para ayudar a desenmarañar patrones de pensamiento y emoción, y para desarrollar habilidades prácticas que permitan afrontar las dificultades diarias y promover bienestar, autonomía y empoderamiento.
Además de la atención individual, Sophia ha intervenido con parejas y familias para abordar problemas de comunicación, resolución de conflictos y fortalecimiento de la relación. Su estilo terapéutico es práctico, interactivo y orientado a soluciones, combinando enfoques convencionales con técnicas alternativas según las necesidades de cada persona. Ha trabajado en entornos diversos, desde atención de emergencia hasta servicios de salud mental comunitarios y práctica privada, lo que le ha permitido adaptar su trabajo a contextos variados.
Sophia pone especial énfasis en cultivar un clima de respeto y cuidado para todas las personas que atiende, reconociendo el valor y la valentía que supone iniciar el proceso terapéutico. Emplea la escucha activa, la empatía y el apoyo constante para ayudar a desenmarañar patrones de pensamiento y emoción, y para desarrollar habilidades prácticas que permitan afrontar las dificultades diarias y promover bienestar, autonomía y empoderamiento.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsTrauma and abuseGriefIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesCoachingCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesBlended family issuesBody imageCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Divorce and separationEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFirst responder issuesForgivenessGuilt and shameHoardingHospice and end-of-life counselingImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationSeasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSexual assault and abuseSexualitySocial anxiety and phobiaSomatizationTraumatic brain injuryWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Mindfulness Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Sophia Mas?
Sophia Mas cuenta con 30 años de experiencia en el campo de la salud mental.
¿Es Sophia Mas una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMHC. Licencia: FL LMHC MH8174.
¿En qué idiomas ofrece terapia Sophia Mas?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Sophia Mas?
Se encuentra en el estado de Florida.
¿Cómo puedo trabajar con Sophia Mas como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Sophia Mas mediante llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajes de texto dentro de la plataforma.
¿Sophia Mas atiende a clientes internacionales?
Sí, Sophia Mas trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Sophia Mas?
El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento y por cualquier motivo. Para obtener detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con el terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que puede realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería dentro de la aplicación.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea con Sophia Mas
Sophia Mas integra enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Basada en el Apego y la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) para ofrecer atención adaptada a cada situación. ACT se centra en aceptar experiencias internas difíciles mientras se clarifican valores personales y se actúa en función de ellos; suele ayudar a quienes lidian con ansiedad, estrés crónico y dudas sobre el rumbo vital. La Terapia Basada en el Apego explora patrones relacionales tempranos y su impacto en las relaciones actuales, siendo útil para problemas de vínculo, abandono y dificultades en la intimidad. La TCC trabaja identificando y modificando pensamientos y comportamientos que mantienen malestar, resultando eficaz para ansiedad, depresión y problemas de autoestima.
Encontrar el enfoque adecuado forma parte del proceso terapéutico y se realiza de manera colaborativa: Sophia evaluará las necesidades, objetivos y preferencias del cliente para recomendar y adaptar las técnicas que mejor encajen. El tratamiento puede combinar métodos según la respuesta y la evolución.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para recibir apoyo mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajes de texto, facilitando el acceso desde distintos lugares y horarios. Para muchas personas, esto permite mantener la continuidad del trabajo terapéutico, integrar las sesiones en la rutina diaria y elegir el formato comunicativo que más les convenga mientras avanzan en sus objetivos con una profesional licenciada.