Teresita Andrade, LCSW
- Terapia en inglés y español
- Enfoque práctico y empático
- 6 años de experiencia
About Teresita Andrade
Su trayectoria incluye trabajo en cuidados paliativos, lo que le ha brindado una comprensión profunda de las complejas emociones relacionadas con el final de la vida y el duelo. Emplea enfoques basados en la evidencia como la terapia cognitivo-conductual (CBT), la terapia dialéctico-conductual (DBT) y prácticas de atención plena -mindfulness- para ayudar a gestionar síntomas de ansiedad, depresión, baja autoestima y dificultades en las relaciones.
Teresita adapta las herramientas terapéuticas al ritmo emocional de cada persona, priorizando la empatía y la colaboración. Trabaja también con problemáticas como codependencia, problemas de comunicación, sentimientos de vacío, culpa y perdón, así como retos en el entorno laboral y la búsqueda de propósito.
Ofrece terapia en inglés y español y brinda atención a través de videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto, con el objetivo de facilitar el acceso al proceso terapéutico desde distintos contextos de vida.
Areas of Expertise
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Teresita Andrade?
Teresita Andrade cuenta con 6 años de experiencia en el trabajo clínico con personas que enfrentan duelo, ansiedad, cambios de vida y otros desafíos emocionales.
¿Es Teresita Andrade una terapeuta con licencia?
Sí. Tiene la credencial LCSW, que corresponde a Licensed Clinical Social Worker - Licenciada en Trabajo Social Clínico. Su licencia es TX LCSW 69676.
¿En qué idiomas ofrece terapia Teresita Andrade?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde se encuentra Teresita Andrade?
Se encuentra ubicada en Texas.
¿Cómo puedo trabajar con Teresita Andrade como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Teresita Andrade mediante videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo o mensajería por texto.
¿Atiende Teresita Andrade a clientes internacionales?
No. Teresita Andrade no trabaja actualmente con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Teresita Andrade?
El costo de la terapia puede variar según la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento y por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo empezar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con la terapeuta. Según la disponibilidad, podrá agendar la primera sesión, que puede realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
La terapia cognitivo-conductual (CBT) se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y conductas que contribuyen a la ansiedad y la depresión. Es una aproximación práctica que suele incluir ejercicios y estrategias aplicables al día a día para mejorar el manejo emocional.La terapia dialéctico-conductual (DBT) combina habilidades para la regulación emocional, la tolerancia a la angustia y la mejora en las relaciones interpersonales. Es especialmente útil para quienes experimentan intensas reacciones emocionales o dificultades en la comunicación.
La práctica de atención plena -mindfulness- ayuda a desarrollar una mayor conciencia del momento presente y de las sensaciones corporales y emocionales, lo que puede facilitar la gestión del estrés y la autorregulación.
Encontrar el enfoque más efectivo es parte del proceso terapéutico. Teresita trabaja de forma colaborativa con cada persona para evaluar necesidades, metas y preferencias, y así ajustar las técnicas según lo que mejor funcione para la situación particular.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para recibir apoyo desde distintos lugares mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería por texto. Estas modalidades facilitan el acceso a la atención, permiten adaptar la frecuencia y el formato a la rutina diaria y amplían las opciones para mantener la continuidad del tratamiento con terapeutas y profesionales licenciados.